Opgeblazen Buik / Gevoel? Symptomen & Oorzaken + 4 Tips

Voorbeeld opgeblazen buikHeb jij vaak last van een pijnlijke opgezette buik of opgeblazen gevoel?

Vaak gaat het opgezette gevoel gepaard met misselijkheid. Dit kan er zeer onaangenaam gevoel geven.

Het kan verschillende oorzaken hebben en hoeft niet direct te betekenen dat je teveel hebt gegeten.

Het is verstandig om hierbij af te vragen wat de symptomen zijn van de klachten en hoelang deze zich al voordoen. Er wordt aangeraden om dit goed in de gaten te houden.

Bij een aantal symptomen wordt het namelijk aangeraden om de huisarts erbij te raadplegen. Onderstaand staan verschillende symptomen bij een dikke buik vermeld.

Op deze website vind je vervolgens voor de symptomen verdere uitleg met de mogelijke risico’s van dien.

Ik heb een boek geschreven waarin ik mensen help met (chronische) buikproblemen zoals een opgezette, opgeblazen of harde buik. Dit boek bevat alle kennis, informatie en praktische tips die je ooit nodig zou kunnen hebben om je buikproblemen voor eens en altijd achter je te laten.

“Buikproblemen Opgelost Boek” Risicovrij Uitproberen

Symptomen opgezette buik/gevoel

Er zijn vele diverse symptomen waarvan men last kan hebben bij een opgezet gevoel in de buik. Lees hieronder meer over de symptomen.

  • Harde buik
  • Misselijkheid
  • Winderigheid opgeblazen
  • Gerommel in de buik
  • Overgeven
  • Diarree

Deze klachten gaan vaak gepaard met misselijkheid en een pijnlijk gevoel in de buik. Dit kan komen door het ophopen van gassen in de buik, wat vervolgens gepaard kan gaan met winderigheid. Dit komt vaak door ingeslikte lucht en koolzuur.

De ingeslikte gassen worden exogeen genoemd en endogene gassen worden geproduceerd door het verteren van voedsel. Gemiddeld produceert een mens 0,5 tot 1,5 liter darmgas. Wanneer je dus last hebt van winderigheid is dit vrij normaal. Indien het echter een zeer extreem last van winderigheid en opgeblazen gevoel geeft is het wel wijsheid om dit in de gaten te houden.

De gassen in je buik zijn ook verantwoordelijk voor het gerommel in je buik. Dit wordt ook wel ‘borborygme’ genoemd. Dit is het borrelende en rommelende geluid dat wordt veroorzaakt door de gassen in je darmen. Men beschouwt dit vaak als de maag die aan het rammelen. Daarbij gaat men er van uit dat de maag leeg is en honger heeft.

Echter zijn de borborygmen een teken dat de darmen actief bezig zijn met de spijsvertering. Dit is juist een teken dat in dat geval jou darmen goed werken. Rommelende darmen hoeven dus juist geen reden tot paniek te zijn. Bij extreme uitzonderingen, waarbij erg langdurige en luide geluiden te constateren zijn en in combinatie gaat met ontlasting, diarree en of bloed, dan wordt het aangeraden om hiermee naar een arts toe te gaan.

De voorgaande symptomen kunnen vaak leiden tot een misselijk gevoel. Het gevoel van misselijkheid door een opgezette buik is vaak meer onprettig en vervelend dan dat het ernstig is. Het kan namelijk zeer veel verschillenden oorzaken hebben, waardoor het moeilijk toe te wijden is aan een specifieke oorzaak.

Een misselijk opgezette buik kan worden veroorzaakt door de voorgaande klachten van het ophopen van gassen in de maag, te veel eten, stress, alcohol, zwangerschap, boot- wagenziekte of het gebruik van bepaalde medicijnen kunnen een opgezette maag of misselijk gevoel geven. Wanneer het lichaam misselijk wordt door de voorgaande symptomen kan dit reacties veroorzaken.

Het gevolg hiervan zullen vaak braakneigingen of daadwerkelijk braken zijn. Dit is vaak een natuurlijke reactie van het lichaam. Het is namelijk een poging om schadelijke stoffen te verwijderen. Een voorbeeld hiervan is het te veel consumeren van alcohol.

Wanneer er een te hoog gehalte alcohol wordt opgenomen in het bloed zal het lichaam proberen de resterende alcohol in de maag tijdig kwijt te raken en nog meer consumeren van alcohol tegen te gaan. Bij een misselijk opgezette buik dient men altijd na te gaan of hij of zij de laatste tijd iets dermate raars heeft gehad wat de klachten wellicht kan veroorzaken, zoals nieuwe medicijnen, andere voedingsmiddelen of overmatig alcoholgebruik.

Een ander symptoom bij een onaangenaam gevoel door een dikke buik kan ook voorkomen wanneer men last heeft van diarree. Dit komt door het drukkend gevoel in de buik. Het kan samen gaan met plotselinge krampen of buikpijn. Het verliezen van de voedingstoffen zorgt voor een slapper en soms misselijk gevoel, wat vervolgens week kan lijden tot een opgeblazen buikgevoel.

Vaak kan het gevoel van een dikke buik worden veroorzaakt door gas in de buik, maar er zijn vele verschillende oorzaken voor een opgezwollen buik. Onderstaand zijn de mogelijke oorzaken vermeld. Op deze website is ook meer informatie te vinden over de oorzaken van het opgezette buikgevoel.

De oorzaken van een opgezette buik

Over het algemeen is een opgezette buik op het opgezette gevoel van de voorgaande symptomen iets onschuldigs. Toch kan het een zeer onprettig gevoel geven of kan het verstandig zijn om het voor de zekerheid na te laten kijken.

  • Dikke buik na het eten
  • Dyspepsie
  • Zwanger

Na eten kan men ook last krijgen van een opgezette maag. Dit kan komen door teveel en/of te snel te eten. Uiteindelijk zorgt dit voor een onprettig gevoel in de buik. Wanneer je last krijgt van het opgezette gevoel in je buik na het eten, probeer dan eens rustiger te kauwen en te eten. Zo heeft je lichaam ook sneller genoeg aan kleinere hoeveelheden, wat een bijkomend voordeel is.

Daarnaast doet men er verstandig aan om na het eten actief te bewegen. Dit zorgt voor een betere activatie in de spijsvertering en de darmen. Wanneer je snel last het van een opgeblazen buik is het verstandig om koolzuurhoudende dranken zoveel mogelijk te vermijden. Dit met de reden, omdat koolzuur het opgeblazen gevoel vaak geeft.

Het kan ook zijn dat je last hebt van de zogeheten dyspepsie. Dit houdt in dat er een verstoring in de spijsvertering is, waarbij er vaak maagklachten optreden. Bij langdurige maagklachten dient er een diagnose te worden gemaakt door de huisarts voor de meest geschikte behandeling.

Potentiële behandelingen zijn andere voedingsmiddelen, zoals bepaalde soorten fruit die enzymen bevatten en helpen suikers afbreken in je lichaam. Ook kunnen er medicijnen worden meegegeven. De meest voorkomende medicijn is antacidum. De huisarts kan hier meer informatie over verschaffen om te weten wat het meest geschikt is.

Vol gevoel in de buik?

Aan het begin van de zwangerschap komt het ook vaak voor dat vrouwen last krijgen van een vol gevoel in de buik. Dit noemen zij over het algemeen vaak een ‘harde buik’. Bij het drukken in de onderbuik voelt het dan erg hard aan. Dit is vrij normaal, omdat het lichaam van de vrouw en de organen moeten wennen aan het groeien van het kind in de buik.

Dé oplossing voor je opgeblazen gevoel?

Ik heb een boek geschreven waarin ik mensen help met (chronische) buikproblemen zoals een opgezette, opgeblazen of harde buik. Dit boek bevat alle kennis, informatie en praktische tips die je ooit nodig zou kunnen hebben om je buikproblemen voor eens en altijd achter je te laten.

“Buikproblemen Opgelost Boek” Risicovrij Uitproberen

Tips om een opgeblazen buik te voorkomen

Een opgeblazen buik is niet fijn en vaak erg irritant. Maar gelukkig zijn er een aantal zaken die je kunt ondernemen om het sneller te voorkomen. Al kun je het nooit helemaal uitsluiten gezien het een natuurlijk verschijnsel is.

In dit artikel lichten wij een aantal goede tips uit om een opgeblazen of opgezette buik te voorkomen.

Tip 1: Houdt geen lucht binnen

Vaak heb je de neiging om de lucht niet naar buiten te laten gaan uit ‘schaamte’, maar dat is niet de beste oplossing. Je zult de gassen moeten laten gaan, het inhouden leidt alleen maar tot meer irritatie aan je buik. Het beste is dus om even een plek te zoeken waar het kan en hier de winderigheid eruit te laten gaan. Of je kunt natuurlijk naar het toilet gaan.

Tip 2: Drink thee

Er zijn twee theesoorten die de eigenschappen hebben om spijsvertering te bevorderen, namelijk munt en kamillethee. Het helpt je langzaam het opgezette gevoel te verminderen. Deze theesoorten kun je kopen in vrijwel elke supermarkt bij jou in de buurt.

kamille thee tegen opgeblazen gevoel

Tip 3: Eet knoflook

Knoflook is erg gezond en zou eigenlijk regelmatig in je voedingspatroon moeten zitten. Het heeft namelijk een eigenschap dat het spijsverteringssysteem stimuleert, dit zorgt ervoor dat gasvorming en winderigheid voorkomt. Het beste is verse knoflook, dit kun je prima gebruiken tijdens het eten, maar ook andere knoflooksupplementen die je kunt vinden bij supermarkten kunnen je al een beetje helpen.

Een aanrader is om bijvoorbeeld knoflooksoep te maken!

Tip 4: Vermijd bepaalde soorten voeding

Er zijn bepaalde voedingsstoffen die je soms liever even wilt vermijden als je van je opgezette buik af wilt. De volgende voedingsstoffen raden wij aan om even te laten liggen:

  • Bonen en andere soorten peulvruchten.
  • Fruit met veel vezels.
  • Groenten, maar natuurlijk niet alle groenten. Kool, broccoli en andere kruisbloemige groenten geven het meeste problemen.
  • Zuivelproducten (denk hierbij aan koeienmelk, maar ook kaas, ijs en eigenlijk alle zuivelproducten waarin lactose verwerkt zit.
  • Frisdrank en andere dranken waarin koolzuur zit, al spreekt dit waarschijnlijk voor zich. Des te meer koolzuur je lichaam binnen krijgt, des te meer je een opgeblazen buik krijgt.

Ontdek de gevaren, oorzaken & de oplossing voor een opgezette of opgeblazen buik/gevoel

Ik help mensen al zo’n 10 jaar binnen mijn voedingspraktijk, waarbij ik gespecialiseerd ben in voeding, allergieën en speciale voedingsbehoeften.

Ik heb een boek geschreven waarin ik mensen helptmet (chronische) buikproblemen zoals een opgezette, opgeblazen of harde buik. Dit boek bevat alle kennis, informatie en praktische tips die je ooit nodig zou kunnen hebben om je buikproblemen voor eens en altijd achter je te laten.

“Buikproblemen Opgelost” Risicovrij Uitproberen

93 Reacties op "Opgeblazen Buik / Gevoel? Symptomen & Oorzaken + 4 Tips"

  1. Manny zegt:

    Als ik smorgens opsta,is mijn buik bijna plat.na het ontbijt zet hij meteen open begint de ellende. De hele dag door komen er winden gewoon chenant soms bij iedere stap die ik doe.

    En ’s avonds is het helemaal erg en durf ik ook bijna nergens meer naar toe. Wat is hier de oorzaak van en wat kan ik er aan doen?

    • Richard Ridder zegt:

      Dan eet je iets waar je lichaam slecht op reageert. Uit je omschrijving kunnen dat allerlei producten zijn, maar probeer zuivel en gluten te vermijden. Dat zou mogelijk de oorzaak kunnen zijn.

      • Regina zegt:

        Ik heb al heel lang een opgezette buik. Maar daarnaast heb ik ook constant steken in mijn darmen wat kan daar de oorzaak van zijn?

      • Erna zegt:

        Ik vind het volkomen verkeerd om mensen aan te raden gluten te vermijden zonder dat ze weten of ervan een glutenintolerantie sprake is. Dit redt je niet als je niet eerst een bloedonderzoek laat doen op IGE en desnoods een dunnedarmonderzoek Indien je gaat expirementeren kan het bloed weer goed worden, maar je darm blijft beschadigt

    • Ussf zegt:

      Ontbijt? Nergens voor nodig. Eet je lunch en je diner, klaar. Vermijd zo veel mogelijk granen.

      • Richard Ridder zegt:

        Een maaltijd overslaan zoals het ontbijt is gezond ja. Mensen denken van niet maar uit onderzoek mbt intermittent fasting blijkt dat het vasten veel voordelen heeft zoals een sterke immuunsysteem, snellere vetverbranding, langer leven etc. Toch is op een drukke ochtend een ontbijt toch soms wel fijn.

        P.S. Het idee dat een ontbijt overslaan vreselijk ongezond is, is dus complete onzin. Advies wat achterhaalt is, blijft helaas wel altijd hardnekkig lang bestaan.

        • Youp zegt:

          Dit is echter niet waar op het moment dat je in de ochtend niks eet krijgt je lichaam geen brandstof binnen wasr door je inderdaad vet verbrand en beter imuunsysteem creert maar ook dat je lichaam uit zich zelf suiker gaat aanmaken en de zelfgemaakte lichaamelijke suiker is op den duur zeer slecht voor je en stimuleerd veroudering !

          • Belenna zegt:

            Youp, waar haalt het lichaam de suiker vandaan? …….. juist… uit het vet! Het lichaam zelf zal altijd een homeostase aanhouden, zal nooit teveel suiker vrijgeven, alleen dan nodig is. Het probleem van de westerse mens is dat men het lichaam te vol propt met suikers, waardoor het wordt opgeslagen in vet. Vet is ontstekingsbevorderend. Wanneer je in de ochtend niet eet en gaat sporten, leer je je lichaam in ketose te komen, waardoor je in vetverbranding overschakelt. Dit is veel beter voor het immuunsysteem, de hersenen, etc.

    • Hendrika zegt:

      Probeer eens speltbrood te eten i.p.v. gewoon brood.

    • Nina zegt:

      waarschijnlijk ben je misschein allergies voor gluten of zuivel of iets anders overkeg met i dokter aub

  2. santana zegt:

    Ik heb sinds gister de 29 heel erg last van buikpijn en heb donderdag onveilig sex gehad tegen tien over zes maar heb de volgende dag gelijk voor 6 zes uur de morning after pil ingenomen dus zowieso binnen de 24 uur maar waarom heb ik vandaag dan nog zoveel buikpijn en gerommel in de maag ? Kunt u mij daar misschien antwoord op geven.

  3. Sanne zegt:

    Hoi, Ik heb vaak last van een opgezette buik met gasvorming doormiddel van het FOD-map dieet al aardig kunnen filteren waar ik gevoelig voor ben maar soms blijf ik “aanvallen” houden.

    Sinds gisteren lopen mijn darmen echt leeg en ben ik ontzettend misselijk mijn bovenbuik doet pijn. Ik heb 38.6 graden koorts. Kan dit een griep zijn of is er toch iets anders aan de hand ?

  4. Annoniem zegt:

    Ik heb maar week terug ongeveer 5 soort vam verder gegaan met mijn vriend even er in en er uit maar niet echt echt seks en hij ging er ook niet helemaal goed in heb binnen 2 dagen aftermorning pil genomen en week later was ik ongesteld maar ik ben bang dat ik alsnog zwanger ben

    • Richard Ridder zegt:

      Als je binnen 12 uur de pil morning after pil neemt is de kans dat je niet zwanger wordt 99,5%.

      Als je dit later dan 12 uur doet heb je 98% zekerheid dat je niet zwanger wordt.

      Kans dat je zwanger bent is dus zeer gering.

    • Sonja zegt:

      Het beste ga je naar je huisarts. Geen boek kopen!

  5. Ronnie zegt:

    Ik heb sinds 5 oktober hevige buikpijn.vaak overgeven,zuurbranden en diarree.Dit heb ik op vakantie op kreta gekregen.we zijn nu 4 weken verder en er is geen verbetering.Wat kan dit zijn?

  6. Ik zegt:

    Goedenavond,

    Meestal als ik ergens anders eet, kom ik helemaal beroerd terug. Opgeblazen gevoel, misselijk, eten komt omhoog, boeren, winderig en moe. Na meestal 5 a 6 uur gaat het langzaam over.. Ik kan niet tegen koolsoorten en ben ook allergisch voor fruit met pit erin.

    Wat kan ik hier nog aan doen? Ik ga uit eten en eet bewust al zonder koolsoorten… Heeft iemand een antwoord voor mij?

    • Richard Ridder zegt:

      Beste Ronnie,

      Dat is vanaf hier lastig vast te stellen. Ik raad je aan om voeding te gaan ‘isoleren’. Dat houdt in dat per keer dat je ergens eet je noteert wat je gegeten hebt en wat de klachten zijn. Op die manier kan je soms vrij snel achterkomen welke voedingsmiddelen door oorzaak zijn.

      Meer van dit soort tips vind je in mijn boek op https://buikproblemenopgelost.nl/.

    • Patrick zegt:

      Pas op met chinees eten of te gekruid, chinesen gebruiken vaak Vetsin en dat is met alle smaak versterkers zoals Maggie en aromat ook zo! Ik kan bijvoorbeeld niet tegen rode kool en cervelaat dan is mijn maag echt drie dagen de weg kwijt!

  7. Anoniem zegt:

    Ik heb een geschiedenis aan darmklachten en weet vaak waardoor het komt (mijn darmslijmvlies kan slecht tegen gluten). Ondanks dat ik hier rekening mee hou in mijn dieet en gezonde levensstijl leid, heb ik de laatste tijd een hele opgeblazen buik, zijn mijn darmen heel hard en mijn ontlasting heel hard en keutelig. Ontlasting is gelukkig nog wel regelmatig, maar ik maak me toch redelijk zorgen. Eventueel zou het door de stress kunnen komen van verhuizing + opleiding, maar hoe ik mijn darmklachten zou moeten bestrijden weet ik niet. Ik hoor graag van u!

    • Richard Ridder zegt:

      Stress kan zeker de oorzaak zijn. Hierdoor maak je het stress hormoon cortisol aan (eigenlijk het anti-stress hormoon) om dit proberen op te lossen.

      Gevolg is wel dat je darmen ontregelt kunnen raken. Zorg dus voor voldoende ontspanning, beweging en probeer er over te praten met mensen die dichtbij je staan.

    • Hendrika zegt:

      Het is ook heel belangrijk om voldoende te drinken! Door de drukte vergeten we dit vaak. Ongeveer anderhalf a twee liter water. Frisdrank en koffie telt niet mee!

  8. sara zegt:

    Mijn bovenbuik is echt heel erg opgezwollen maar onder mijn navel is alles plat. soms als ik mijn bovenbuik terug `duw ´ kan ik mijn organen zowat voelen terug gaan. ook als ik op mijn zij lig ziet mijn bovenbuik er heel raar uit alsof al mijn organen eruit `vallen`

    • Will zegt:

      Heb je ook een zg, . onderzeeer op je buik als je van rugliggen overeind komt? Het schijnt een zwakke buikwand te zijn, waardoor je darmen idd naar voren komen. Er is geen duidelijk ookzaak, maar in onze familie komt het vaak voor. Foutje….

  9. Sandra zegt:

    Na mijn laatste (4e) zwangerschap is mijn buik dikker gebleven, maar nu wordt mijn buik steeds dikker en voel ik mij opgeblazen en zit mijn buik in de weg. Ik vraag mij af, is het gewoon omdat ik wat dikker wordt, of is er iets anders aan de hand? Ik ben ook snel misselijk en drukken op de buik maakt mij ook misselijk (geen pijn). Voorheen kon ik mijn buik nog inhouden, maar nu is er geen houden meer aan 😉 Ik lijk wel 5 maanden zwanger ):

    • Nathalie Lohman zegt:

      Ik heb precies het zelfde na 3 kinderen. Vervelend hoor. Ik vrij veilig en ben net ongesteld geweest dus zwanger zal ik echt niet zijn. Maar ik zou bijna twijfelen. Ik voel soms een schopte hihi vast mijn darmen en mijn buik is bol. Geen eetlust beetje misselijk. Dat zal nog wel van de griep komen.

  10. Yvonnw zegt:

    Hoi Allemaal

    Ik heb ook altijd vol gevoel dus ik heb een spul ondekt die goed helpt maar dan moet je wel de huisarts even vragen of je dat mag innemen die spul heet Iberogast het is tegen misselijkheid vol gevoel dus proberen maar uit mensen.

    • Richard Ridder zegt:

      Beste Yvonne,

      Het hebben van een opgeblazen gevoel heeft veel te maken met voeding. Het is dus raadzaam om EERST verschillende aanpassingen in je voeding voordat dat je de route neemt van pillen die altijd bijwerkingen opleveren.

  11. Wil zegt:

    Ik heb het smorgens eerst niks geen last van maar hoe meer ik eet is de buik zo hard dat ik bijna geen adem meer krijg

  12. ROSITA zegt:

    Ik heb sinds maanden last van harde buik na warm eten. Als ik daarbij ook nog thee drink, heb ik het gevoel dat mijn buik op barsten staat. Zelfs als ik 2 uur later ga drinken. Nu drurf ik na eten niks meer te drinken. Pas de volgende ochtend durf ik weer te drinken. Maagonderzoek heeft niks opgeleverd. Gebruik omeprazol maar dat helpt niet. Wie kan mij helpen??

  13. I. Zellner zegt:

    Heb veel buikpijn en een drukkend gevoel bij de buik. Het is een gevoel alsof ik mijn buik steeds intrek. Maar mijn buik rommelt niet en ik moet ook geen winden laten. Dat gevoel is smorgens niet zo erg en wordt in de loop v.d. dag steeds erger.

  14. sarah zegt:

    ben zwanger..12 weken

    heb vanaf begin last van mn maag

    heb strakke bovenbuik en ook soort volgevoel. ..en misselijkheid..

    en wordt alleen maa erger

    wat kan ik doen

  15. Mayla zegt:

    Hoi,

    Ik heb de volgende vraag..

    Mijn buik zet elke keer op als ik in een ‘spannende’ en/of stressvolle situatie zit.. Of zelfs al voor de situatie plaatsvind,, dus de uren voor een afspraak bv..

    Ik vraag me af hoe dit kan en vooral wat ik eraan kan doen..?

    • Richard Ridder zegt:

      Stress kan leiden tot een andere hormoonhuishouding. Als je hier gevoelig voor bent kunnen deze hormonen je darmen gaan verstoren. Je zou dus proberen stress zoveel mogelijk te vermijden.

    • Peggy zegt:

      Beste Mayla, Ik herken de klachten en bij mij had het met ademhaling te maken. In en voor spannende situaties kan het zijn dat je te snel of heel “hoog” gaat ademen. Probeer maar eens met je handen op je buik te ademen. Je buik zet uit en wordt weer “plat”. Als je hoog in je ademhaling zit, zet je buik nauwelijks uit. Ook kun je tijdens verkeerde ademhaling veel lucht “happen” waardoor je een vol gevoel en/of spijsverteringsklachten kunt krijgen.

  16. Noa zegt:

    Na het avond eten heb ik hier altijd verschrikkelijk last van. Een misselijk opgeblazen gevoel en een rommelende maag. Vooral als ik ga zitten, als ik op de bank of in mijn bed lig is het minder. Zou dit ook kunnen komen door stress?

    • Richard Ridder zegt:

      Stress kan leiden tot een andere hormoonhuishouding. Als je hier gevoelig voor bent kunnen deze hormonen je darmen gaan verstoren. Je zou dus proberen stress zoveel mogelijk te vermijden.

  17. Daisy zegt:

    Helaas heb ik vaak last van misselijkheid tijdens/na het eten en een mega opgezette buik. Soms zelf het gevoel alsof ik over moet geven. Iemand een idee wat dit kan zijn?

  18. Debbie zegt:

    Ik heb al een tijdje last van een erg opgezette buik. Mijn buik is erg rond en opgezet en dus veel dikker dan normaal. Verder doet het pijn als ik rechts naast mijn navel en rechts onder op mijn buik duw. Wat zou dit kunnen zijn?

  19. Alina zegt:

    Hallo,

    Leuk artikel om te lezen. Ik ga zeker de kamillethee proberen en weer eens aan de knoflookpillen. Sinds de laatste paar weken heb ik een opgezette harde buik. Het lijkt net alsof ik zwanger ben, terwijl ik het niet ben. Het enige wat de laatste weken is verandert is dat we een anders zijn gaan eten. Minder toegevoegde suikers en slechte e-nummers. Daarnaast overgestapt naar ander brood. Nu heb ik ook een te langzaam werkende schildklier. Heeft u misschien voor mij advies qua voeding?

    • Lot zegt:

      Kamilethee is bijna overal goed voor.Kamilethee is ook goed voor een blaasontsteking.Maar als je vaak een blaasontsteking hebt.Ist aan te raden om juist veel zure producten te eten en te drinken.Dit kan juist een blaasontsteking voorkomen.Daarbij ik heb darmproblemen.Maar ik let nauwkeurig op mijn voeding.Zoals vezels teveel is niet goed voor mij.Koolsoorten is ook zeer slecht voor mij.Dus iedereen die een opgeblazen buik heeft.Ist aan te raden om de voeding in de gaten te houden.Veel mensen weten ook niet dat chocolade zeer slecht is voor de darmen.In ieder geval alles wat teveel is.Is slecht voor het lichaam.Maar ieder mens is niet gelijk.En wat ontbijten betreft smorgens.Ja ontbijten is juist goed.Maar weet wel wat je eet en drinkt.Voor veel mensen die overgewicht hebben.Is vaak al dat ze smorgens niet eten.Maar zoals ik al schreef net.Ieder mens moet zelf eens gaan letten op de voeding.Alles juist uitzoeken wat meer problemen veroorzaakt.En op een gegeven moment weet je voor je zelf juist heel goed.Welk voeding je moet vermijden en welke niet.Maar terug te komen op de Kamilethee,Kamilethee is echt heel goed om te drinken.Zekers als je buikpijn hebt.Kamilethee wordt ook vaak in Italie aan baby’s gegeven die buikkrampen hebben.En ik drink vaak Kamilethee.

  20. Llink zegt:

    Ik heb na de bevalling van mijn dochter last gekregen van mijn darmen. Nu na negen maanden is het alleen nog maar erger geworden. Buik is opgezet en ik ben heel winderig. Ook heb ik al een aantal maanden andere ontlasting. Het stinkt ook veel meer dan ik gewend was. (sorry voor de details) Heeft dit nog steeds met hormonen te maken? Ik ben niet anders gaan eten, alleen iets meer.

  21. Jolande zegt:

    Ik heb een harde dikke buik ik ben haast 53 jaar en het is net of ik zwanger bent en ik heb ook nog een maag en navelbreuk waar ik veel last van heb en kan moeilijk naar het toilet ik wil graag van die dikke harde buik af wat kan ik doen

  22. Jan Scheepens. zegt:

    Al meer dan twee jaar heb ik regelmatig tot zeer regelmatig last van een zeer op gezwollen buik. Mijn leeftijd is 67 jaar. Ik heb altijd stevig gerookt 30 tot 50 sigaretten per dag. Omdat ik dacht dat dit vele roken mede de oorzaak zou kunnen zijn ben ik gestopt met roken. Maar dit heeft geen verbetering in dit opgeblazen gevoel gegeven. Ik heb al van alles uitgetest. b.v. rustig eten, geen vleeseten, geen koffie drinken, zoveel mogelijk koolhydratenvrij eten, veel muntthee drinken, goed oprispen, medicijnen van de arts meegekregen en zelf een darmonderzoek gehad. Mijn ontlasting is van goede consistentie. Meestal is de meeste overlast na het wakker worden in de ochtend uren. Wat adviseer u mij. bij voorbaat hartelijk dank. Jan

  23. Bo zegt:

    Ik heb sinds een langere tijd last van een opgezette buik. Ook heb ik de laatste tijd last dat ik vaker naar de wc moet voor “Een grote boodschap” maar ik heb al een langere tijd een opgezette buik en het gaat maar niet weg. Sochtends is mijn buik kleiner als Savonds. Ik was eerst bang dat ik misschien zwanger zou zijn maar word gewoon elke maand ongesteld heb geen klachten of symptomen ik slik de pil sinds 3 maanden en ben hem nog nooit vergeten wel eens een keer wat later in genomen maar altijd binnen de 12 uur. Ik heb al veel op internet gekeken wat het nou zou kunnen zijn maar ik weet het niet. Voor mijn gevoel is die opgezette buik pas gekomen toen ik was begonnen met de pil ik weet niet of dit er iets mee te maken zou kunnen hebben. Alvast bedankt.

  24. anoniem zegt:

    Ik heb al een geruime tijd last van plekken om mijn tong na het eten van bepaald eten, ik heb nog steeds geen idee waarvan het komt.

    Verder heb ik de ene keer last van enorme slappe ontlasting en de andere keer weer enorm harde ontlasting. Ook heb ik een opgezwollen misselijk gevoel boven in mijn buik ( onder de plectrum) vooral ’s avonds.

    Heeft iemand enige idee of het met elkaar te maken heeft? Wat het is en wat ik er eventueel aan kan doen?

  25. Eef zegt:

    Hallo,

    2 weken geleden had ik binnen 2 dagen ineens vanuit het niets een opgezwollen buik en heb een pijngevoel en zeurendgevoel boven mijn navel en dat straalt naar boven. Heb ook last van mijn rug, maagzuur af en toe misselijk en verminderde eetlust.

    Heeft iemand enig idee wat het kan zijn? Avast bedankt!

  26. [email protected] zegt:

    Dag, Ik heb nu ongeveer een maand een opgezette buik. Wanneer ik opsta begint het al heb geen honger gevoel. Wanneer ik ontbijt kleine hoeveelheid zit ik al bom vol. Heb niet echt last van winden dan normaal. Ben bij de huisarts geweest zij vermoede iets met me darmen. Heb een klysma gekregen na deze twee keer twee dagen gebruikt te hebben is er niet veel ontlasting gekomen. Urine is opgevangen en zij geven aan dat het schoon is dus niet zwanger. Nu drink ik twee keer daags movicolon . Het lijkt niet te helpen gevoel blijft het zelfde na 3 drie dagen.. Heeft iemand een idee waar het aan kan liggen?

    Groetjes

  27. Moniwue5 zegt:

    Ik vind dat je moet doen wat bij je past Voel je je fijn door te ontbijten Prima en wanneer je lichaam zich nog even fitter voelt zonder ook prima Ik heb sinds een aantal jaar geen zin meer in avondeten Al het verplichte gedoe van eten kopen en klaarr maken zonder dat ik daar zin in heb staat mij erg tegen Lastig met een gezin IIn de middag in een uur of 3 kleine gezonde dingetjes eten voelt voor mij veel beter .Ik kan het heus heel leuk vinden eens lekker te komen en gezellig te eten maar niet standaard iedere dag Ik heb er echt een hekel aan Is er iemand die dit herkend ?

  28. Ineke zegt:

    Vijf weken geleden begonnen mijn buikproblemen. Ik had op dat moment veel stress over mijn gezondheid. Ik kreeg buikpijn op wisselende plekken, vaak midden onder, ook zette mijn buik regelmatig op. Ik kreeg last van paniekaanvallen en ben nu vier weken een antidepressivum aan het slikken (al eerder gehad voor angststoornis). Ik heb geen last meer van paniek nu. Tegelijkertijd (4 weken geleden) werd een cyste op mijn eierstok ontdekt. De gyn schreef de klachten daar aan toe. Echter ik heb ruim een week geleden een echo gehad en de cyste is weg. Maar ik heb nog steeds buikklachten (opgezet na avondeten, winden laten, boeren, beetje misselijk, maar ook hongergevoel, pijn boven in buik, dan weer aan zijkanten dan weer in het midden onder). De arts zegt dat het stress is, terwijl mijn antidepressivum nu al zo’n twee weken werkt. Ik heb geen paniekaanvallen meer maar maak me wel vreselijk veel zorgen over wat er met mijn buik aan de hand is. Dit kan toch niet allemaal stress zijn? Kan iemand er iets zinnigs over zeggen?

    Ik heb geen diarree of obstipatie, stoelgang is normaal, hoogstens iets frequenter.

  29. Sneki zegt:

    Hoi ik heb net dat boek gekocht maar het staat nergens wat je moet eten voor opgeblazen buik

  30. Lotte zegt:

    Ik heb de hele dag last van buikkrampen. Als ik ga liggen is het minder, maar als ik rechtop ga zitten wordt het erger. Vooral na het eten heb ik pijn, zelfs als ik bijna niks eet. Naarmate de dag wordt het steeds erger. Ik heb ook een opgeblazen gevoel in mijn buik. Ik heb ook heel veel last van winderigheid. Wat is dit en wat kan ik hier aan doen? Alvast bedankt!

  31. Kv zegt:

    Sinds 1,5 week heb ik last van m’n onder rug. 5 dagen geleden heb ik m’n wervels bij de fysio laten kraken. Maar bij m’n onderste wervels kreeg ik buikkrampen. En dit is nadien alleen maar erger geworden. Mijn darmen zijn hard , opgeblaze buik en heb sindsdien ook last van dunne ontlasting. Heb heel de dag drang om naar de wc te gaan, maar dan komt er niks. Massage van mijn buik is zeer pijnlijk. Omdat ik er geen koorts bij heb, wil ik nog niet naar de huisarts gaan. Maar het duurt me nu toch wel lang. Hebben jullie tips?

  32. Jos Parlevliet zegt:

    Ik heb sinds enkele dagen last van een opgeblazen gevoel in de buik, diarree, overgeven en duizeligheid. Over dit laatste maak ik mij ernstige zorgen. Wat kan de oorzaak van de duizeligheid zijn?

  33. Linda zegt:

    Als ik s ochtends opsta heb ik niet zo een last van een opgezette buik, dit komt pas na het ontbijt. Mensen vragen dan altijd of ik zwanger ben (heel irritant). Ik heb 2 weken alleen in de ochtend de yokobe afslank shake geprobeerd (s niddag at ik crackers en savonds groente en vlees). Mijn opgeblazen buik was al na 1 werk een stuk minder en de 2de week was mijn opgeblazen buik weg! mijn buik was weer mooi plat. Omdat ik andere kwalen kreeg zoals duizeling, vermoeid, trillerig en hoofdpijn ben ik gestopt met de shake. Nu is mijn opgeblazen buik alweer heel snel terug gekomen. Ik heb het idee dat ik een bepaalde voeding niet moet eten omdat daar mijn opgeblazen buik van komt maar ik kom er maar niet achter wat het is. Op internet lees ik dat je kwark of yoghurt moet eten in een ander artikel lees ik dat juist niet moet dan moet je geen brood eten dan wel. Ik heb geen flauw idee meer wat ik wel en niet moet eten. Zou u mij kunnen helpen?

  34. DH zegt:

    ik heb nu al bijnna twee weken een buikje ik heb onveillige sex gehad maar het is niet in mij gekomen. als ik druk dan doet het geen pijn maar ik voel het wel , eten dat heb ik de laatste week wel gedaan maar niet zo als normaal. wat moet ik doen toch even de huisarts raadplegen of is het toch niet nodig ?

  35. Noelle zegt:

    Ik heb elke ochtend misselijkheid en pijn in me buik , ik ben ook best wel vaak duizelig. Ook al heb ik goed gegeten . Winderigheid heb ik ook wel last van best vaak.

    • Hendrika zegt:

      Drink je wel genoeg? Ook helpt het soms om een kwart theelepel keltisch zeezout in twee liter water te doen en gedurende de dag op te drinken. De mineralen in dit zout zorgen er voor dat je niet zo duizelig word.

  36. Ronald zegt:

    Ik heb al 2 weken last van een kramp op xde gehele buikwand. Van onder tot boven en van links naar rechts. Asl ik op de buikwand druk (waar dan ook) dan doet dat zeer. Deze pijn varieert durende de dag. Tevens heb ik uiteraard dat opgeblazen gevoel. Dit heb ik ook ’s nachts. Het is geen ACNES omdat de symptomen niet overéénkomen. Maar de symptomen komen ook met al het bovenstaande niet overéén. Zo heb ik geen winderigheid. Lucht boeren komen soms wel voor. Geen darmklachten etc. Heeft iemand een idee want de dokter gaat me ook niet helpen ben ik bang.

  37. Danielle zegt:

    Ik heb telkens opgeblazen gevoel Eetgewoontes dingen die ik nie lus eet ik gwn durf nie te slapen op me buik want dan doet ut zeer En ben telkens misselijk Wat kan ut tog zijn?

  38. Roos vernooij zegt:

    Ik heb bijna elke dag last van mijn buik dit komt door van alles en nogwat. Als ik me misselijk voel, een vol gevoel in mijn maag of gewoon last van mijn maag heb, neem ik bijna altijd een kauwgompje, helpt binnen een paar keer kauwen dus echt een aanrader! Mintkauwgom van Sportlife neem ik altijd want te sterke kauwgom helpt niet zo goed.

  39. sylvia zegt:

    Hi!

    Wat fijne dit zeg. Ik heb ook een probleem misschien Google ik te veel maar voel en zie mijn lichaam veranderen. Mijn stoelgang is erg slecht terwijl het eerst liep als een trein. Ik ben ongv een maand geleden begonnen aan de pil en mijn vriend en ik hebben sindsdien sex zonder condoom. Nu is het probleem dat ik het gevoel heb dat er constant spanning staat op mijn maag en mijn onderbuik is hard Ik heb ook meer last van winderigheid dan normaal. Zijn dit bijwerkingen van of toch een zwangerschap of zit het gewoon tussen mijn oren ????

  40. Sabine Beerens zegt:

    In mei is mijn maagband verwijdert en sindsdien heb ik veel last van lucht in mijn maag en darmen. Ik heb al diverse onderzoeken gehad en die waren allemaal goed. Nu ben ik bezig met het fodmap dieet maar tot op heden helpt dit niet. Ik krijg het benauwt door de lucht omdat het steeds tegen mijn maag en longen plopt. Daardoor gaat ook mijn hartslag omhoog. Ik ben moe en futloos. Maar heb ook pijn. Een echt bolle buik heb ik niet. Is wel een beetje opgezet in de avond

  41. anoniem zegt:

    Vaak heb ik een opgeblazen buik, voelt erg warm aan en kan niks eten , na elk eten gelijk naat de toilet, en ontlasting is vaak zwart of donker en vliesje net alsof er een slang aan het vervellen is naar een nieuw huid

  42. sof zegt:

    Beste,

    Ik heb altijd een opgeblazen gevoel ook van zodra ik opsta.fodmap dieet helpt niet..Veel honger ook altijd..ik ben radeloos na 13 jaar..groetjes

  43. D zegt:

    Hallo, ik heb al een paar weken last van een opgezetten buik, maar ik ben niet zwanger (heb een test gedaan) ik heb t als ik niks eet maar ook als ik wel wat eet en na het eten heb ik extreme buikpijn maakt niet uit wat ik eet ook al is het een manderijn bv

  44. Esmee zegt:

    Hallo, Ik ben een vrouw van 23 jaar en heb al een tijdje last van mijn maag, vooral veel oprispingen. Nu heb ik sinds een week ongeveer ook heel erg een opgeblazen gevoel en pijn in de buik. Het maakt niet uit of ik wel of niet iets eet het blijft hetzelfde en het zit op verschillende plekken in mijn buik. Ook is mijn buik linksboven van mijn navel erg hard en hier voel ik ook iets kloppen (lichaamsslagader?) deze kant is ook erg gevoelig. Het doet voornamelijk zeer als ik lig. Ik ga wel gewoon goed naar de wc voor mijn idee. Herkent iemand dit en wat ik hier aan kan doen?

  45. S zegt:

    Hallo, Ik heb vaak last van een opgezetende buik en deze voel dan hard en pijnlijk aan. Ik denk dat het misschien iets te maken heeft met mijn darmen maar ik heb er soms dagen geen last van en dan weer een paar dagen achter elkaar. Iemand tips hoe ik hier van af kan komen of het kan verminderen ?

    Alvast bedankt

  46. ilonka zegt:

    Vorige week ontdekte ik door onderzoek dat mijn gezin besmet zijn met een darmparasiet. (Dientamoeba fragilis). Kinderen hebben al jaren last van klachten als buikpijn vieze broeken e.d. ikzelf heb al veel last van vermoeidheid haaruitval . Dat kwam dacht ik door depressie en verstoord hormoonhuishouding. Besmetting waarschijnlijk plaats gevonden op kinderdagverblijf. We zijn nu allemaal aan medicijn clioquinol. En zetmeel vrij dieet. In combinatie met zeewier en shitake. (Dat zou de parasiet moeten doden). Lastig is maar 10 dagen. Hopelijk dat ook mijn opgezette buik verdwijnt. Huisarts (RIVM) ontkent vaak de schade van deze besmetting. Maar als je alle klachten herkent laat je testen (kinderen geen eigen risico). Maag lever darm stichting bevestigt wel de schade die darmparasieten kunnen toebrengen.

  47. Sara zegt:

    Halloo, ik heb sinds een week/ anderhalf week last van een hele erge opgezette buik. Na het eten, na de sex en blijf steeds een hongerig gevoel hebben ook ’s nachts terwijl ik misschien net een uur daarvoor heb gegeten, m’n buik blijft rommellen, en soms heb ik zo’n misselijk gevoel ( na de sex soms ook last van krampen/buikpijn ). Wat kan k hier aan doen en wat heeft dit te betekenen eventueel ???

  48. Sander zegt:

    Eergisteren avond heb ik zodanig last gekregen van het noro virus. Na veel gebraak en diarree waren mijn darmen helemaal leeg, ik heb amper kunnen eten daarna en uiteindelijk afgelopen avond (36 uur na de nacht braken) heb ik fatsoenlijk avond kunnen eten alleen kwam vrijwel hierna een zeer opgezette buik en in combinatie met de zeer weinig voedingsstoffen die ik heb binnen gekregen voelt dit… niet zeer aangenaam. Nu ik in me bed lig krijg ik verrassend braak neigingen maar het komt er toch net niet uit.

    Ik vraag me af of je dit zelf kan forceren (het braken) en of dat niet zonder risico blijft

    Mvg

  49. A zegt:

    Geachte,

    Ik heb Al een goede week last aan mijn buik.. bovenbuik en het voelt hard aan. Ik heb ook pijn aan de zijkanten van mijn buik zo meer mijn eierstokken. Zo het gevoel wanneer je u maandstonden hebt. Ik heb zeer veel hoofdpijn en moet winden laten. En soms misselijk waarde ik ook Weinig honger heb. Zwanger zijn zou het niet zijn want ik neem de pil. Kan iemand wat advies geven? Bedankt.

  50. Kimberley zegt:

    Goede avond.

    Al direct mijn vraag. Ik heb sinds enkele maanden last van een opgeblazen buik en dan zeker naar mate de avond ik lijk wel zwanger ook me onderrug doet dan pijn en een zuerend buikpijn gevoel. Ik heb sinds eeno half jaar een spiraal zou dit daarvan kunnen komen?

  51. Evelien zegt:

    Sinds een aantal weken last van een opgezette buik. Meestal vlak voor ik ga dineren. Ik dacht eerst dat het kwam omdat ik honger had maar dat is het niet. Pas na 2 uur zakt het af. Ben ik allergies voor iets of is het iets onschuldigs?

  52. Megan zegt:

    Sinds een aantal jaren ben ik zo lang ik weet bijna iedere dag wel een aantal momenten op een dag misselijk. Dit is meestal voor de middag en Savonds voor het avondeten. Daarnaast heb ik ook veel last van een opgeblazen buik. Deze staat dan echt helemaal bol. Daarnaast zit bij mijn ontlasting wel eens slijm. Wat zou ik kunnen hebben? En kan ik er iets tegen doen?

  53. Anoniem zegt:

    Hoi,

    Begin september 2016 toen mijn vriend de verkering uitmaakte, kon ik dat niet goed hendelen en heb ik door de stress 2 weken lang elke ochtend moeten overgemaakt en kon bijna niks eten. Ben toen in 2 weken meer dan 10 kilo afgevallen, in de eerste week 7 en in de tweede week 4 ofzo. In ongeveer Oktober ben ik voor het laatst ongesteld geweest, sinadien niet meer. Sinds 2 weken heb ik nu ontzettend pijn in mn buik, steken enz. Ook heel opgeblazen. Mn buik wordt soms ook echt heel dik en ik hoor ook altijd van die geluiden. De pijn variëert van boven naar onder, overal doet het pijn eigenlijk. Iemand tips?

  54. Alexandra Oosterveld zegt:

    Risicovrij uitproberen? Ik heb ruim binnen de “proef-periode” gemeld dat het boek voor mij niet werkte. Nooit meer iets van teruggehoord en dus zeker geen geld terug gehad.

Geef een reactie:

Verplichte velden zijn gemarkeerd met *